MI MENTE SIN MI. Lo único que falta en tu vida eres tú (booktrailer)

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Mi mente sin mí es un libro que permite darnos cuenta de que más allá de ese velo de tupidos pensamientos circulares y repetitivos que nos agobian y deprimen existe un mundo donde podemos estar tranquilos y ser creativos, un lugar amplio donde existen muchas posibilidades. Conocer nuestra mente es un paso indispensable para llegar a ese lugar. En sus páginas se explica de forma amena y rigurosa cómo son nuestros pensamientos, fantasías, preocupaciones, paranoias, culpas,... Y cómo debemos relacionarnos con nuestra propia mente para que esos pensamientos no nos distraigan de lo verdaderamente esencial.
Un libro que nos ayuda a centrarnos, a no perder de vista lo importante, a abrir nuestro ángulo de visión, a serenarnos, a disfrutar, a vivir.

Autor:

Créditos:
Directora: Ingrid Ayala
Cámara: Alba Calderón
Fotografía: Clara Portell y Eric Ayala
Actriz: Victoria Carmona.
Técnico de sonido: Harald Kouwijzer
Guionistas: Jenny Moix y Ingrid Ayala
Animador 2D: Pau Clos

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