Los principales síntomas de depresión

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Los síntomas principales de la depresión son:
Cambios en el apetito o en el ritmo del sueño.
Falta de energía o continua fatiga, en ocasiones también irritabilidad.
Sentimientos de infravaloración o culpa: no valgo, no creo que pueda salir de esto, mi vida no tiene sentido…
Dificultad para concentrarse o tomar decisiones.
Falta de interés. Actividades que antes se hacían dejan de tener interés, incluso las personas (pareja, hijos o hijas, familiares…).
Pérdida de placer. Asociado a la pérdida de interés se produce también una disminución del placer que se siente por las cosas, por supuesto también en la sexualidad. En muchas ocasiones no se tienen “ánimos para nada”, y se tiende a no levantarse de la cama o salir de casa. Sólo la responsabilidad y el compromiso hace que se atiendan las obligaciones, pero el esfuerzo necesario es elevado y doloroso.
Ideas o pensamientos recurrentes de muerte o de suicidio. Es importante saber que la depresión cursa con diferentes niveles e intensidades (cómo la Depresión Mayor o Trastorno Depresivo Mayor) y que puede llegar a límites muy preocupantes.