Cómo controlar la ansiedad
24 mar 2019
Si sufres ansiedad sabrás que si no logramos controlarla puede llegar a ser un verdadero infierno. Nuestra psicóloga Silvia Álava nos va a enseñar cómo podemos hacerle frente a través de diferente métodos como el yoga o con nuestra respiración y, muy importante, aprendiendo a cambiar nuestra forma de pensar.
http://www.rtve.es/alacarta/videos/saber-vivir/como-controlar-ansiedad-saber-vivir/5081300/
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