Cómo mejorar nuestro sentido del humor para ser felices

Vídeo para que podáis mejorar un poquito vuestro sentido del humor.

Tener un buen sentido del humor es fundamental para ser felices. La risa tiene beneficios tanto a nivel físico como psíquico: hace que nos disminuya la sensación de dolor y otras molestias, nos relajamos, aprendemos a relativizar… Y por eso Silvia Álava nos va a enseñar cómo podemos mejorarlo.