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Una hora para comprender la depresión con Rafael Santandreu

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- noviembre 10, 2021

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La rigidez mental y la ausencia de la flexibilidad llevan al sufrimiento propio y ajeno. Para una persona cuadriculada, cambiar los planes o que la cosa no salga como habían pensado, puede generar ansiedad. La mente rígida lleva a las personas a no escuchar a los demás, a mantener posturas dicotómicas de todo o nada y a tener sobremesas muy tensas, pero la capacidad para adaptarnos, para cambiar, para evolucionar, para improvisar, además de facilitar las relaciones personales, nos permite vivir una vida serena. Quieres saber como dejar de ser tan cuadriculado? Veamos cómo? Fuente: http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-psicologia-sin-miedo-cambios/4620843/ Patricia Ramírez Loeffler | Psicóloga del deporte y de la salud https://www.patriciaramirezloeffler.com/ Libros de Patricia Ramírez: https://amzn.to/2HeqPKk

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Asumir la responsabilidad: Un paso hacia la madurez en una sociedad egocéntrica En un mundo dominado por el individualismo y la búsqueda de la perfección personal, hemos olvidado la importancia de asumir la responsabilidad de nuestros actos. Este video explora las consecuencias negativas de esta actitud y ofrece consejos para afrontar conversaciones difíciles y crecer como individuos.

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