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Cómo dejar de ser una persona cuadriculada

- junio 02, 2018

La rigidez mental y la ausencia de la flexibilidad llevan al sufrimiento propio y ajeno. Para una persona cuadriculada, cambiar los planes o que la cosa no salga como habían pensado, puede generar ansiedad. La mente rígida lleva a las personas a no escuchar a los demás, a mantener posturas dicotómicas de todo o nada y a tener sobremesas muy tensas, pero la capacidad para adaptarnos, para cambiar, para evolucionar, para improvisar, además de facilitar las relaciones personales, nos permite vivir una vida serena. Quieres saber como dejar de ser tan cuadriculado? Veamos cómo? Fuente: http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-psicologia-sin-miedo-cambios/4620843/ Patricia Ramírez Loeffler | Psicóloga del deporte y de la salud https://www.patriciaramirezloeffler.com/ Libros de Patricia Ramírez: https://amzn.to/2HeqPKk

Cómo reconfigurar el cerebro y el miedo 🧠

- abril 28, 2023

#sinmiedo #rafaelsantandreu #elmiedo #perderlosmiedos #venceralmiedo #aceptarelmiedo #psicologíacognitiva #perderelmiedo #terapiamiedos #reconfigurarelcerebro

Rafael Santandreu: Necesititis y Terribilitis

- febrero 07, 2019

El escritor Rafael Santandreu, uno de los más prestigiosos psicólogos del país y número uno en ventas de no ficción en España, ha pasado por los micrófonos de COPE Burgos para contarnos de qué va su último libro 'Nada es tan terrible', que presenta esta tarde en el MEH. #psicologíaonline #rafaelsantandreu #sicología #psicologia Facebook Telegram Youtube

Terribilitis y necesititis

- abril 10, 2021

web: www.conexionamare.com Facebook: @amareblogger instagram: @conexionamare Web Rafael Santandreu: www.rafaelsantandreu.es

Tiempo de Autorreflexión

- febrero 28, 2018

Seguro que alguna vez has escuchado frases como: “Si me siento desgraciado es porque mi pareja no sabe hacerme feliz”, o “si no logro tener amistades en las que confiar es porque todas las personas son egoístas”, o “si suspendo ese examen una y otra vez es porque el profesor de dicha materia me tiene manía”. Bueno, pero si es a ti quien le han pasado esas ideas por la cabeza, es tiempo de Autorreflexión. Escucha. https://www.robertsasuke.com/tiuc609-... Te Invito un Café (TIUC) es un espacio de crecimiento y desarrollo personal que te sacará de tu rutina habitual y te motivará a que te enfoques en todo lo que siempre has deseado lograr. En cada episodio Robert Sasuke te invitará a un cafe con los mejores ingredientes para que inicies cada día con las baterías recargadas y con mucho ánimo, así como con estrategias para que mejores tu día y tu vida. Puedes conocer más sobre este y otros proyectos de Robert Sasuke a través: Web: https://robertsasuke.com Telegram: https:/

¿Que es el autosabotaje?

- enero 29, 2018

Aquí vas a encontrar frases, reflexiones e información sobre lo que es el autosabotaje. También se detallan algunos tipos de Autosabotaje y sus consecuencias. Un Podcast breve pero intenso, si te ha gustado, te animo a que te suscribas al canal o que visites la página web de parentepsis, ya que encontrarás muchos más audios. Un saludo. No hay mejor señal de la propia autoestima que el sentirte valioso, digno y con el derecho a ser feliz. También el sentirte eficaz, capacitado y con poder para conseguir lo que quieres. Decía Ashley Montagu que el fracaso personal más profundo que podemos padecer las personas es que haya una gran diferencia entre lo que somos capaces de llegar a ser y lo que hemos terminado siendo. Esa diferencia entre quien eres y quien puedes llegar a ser es el mayor autosabotaje que te puedes hacer a ti mismo. No hay mayor perjuicio y pérdida que la que te autoinflinges por no creer en ti, por no sentirte merecedor de la mejor versión de ti mismo. In

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