Vídeos de Psicología

Vídeo para que podáis mejorar un poquito vuestro sentido del humor. Tener un buen sentido del humor es fundamental para ser felices. La risa tiene beneficios tanto a nivel físico como psíquico: hace que nos disminuya la sensación de dolor y otras molestias, nos relajamos, aprendemos a relativizar… Y por eso Silvia Álava nos va a enseñar cómo podemos mejorarlo.

Rafael Santandreu, el llamado doctor house de la psicología cognitiva es entrevistado en la cadena cope. https://www.cope.es/emisoras/castilla-la-mancha/toledo-provincia/toledo/audios/rafael-santandreu-cope-toledo-20191022_900083 #psicologíaonline  #doctorhouse #psicologia #psicología

Rafael Santandreu, el llamado doctor house de la psicología cognitiva es entrevistado en la cadena cope. https://www.cope.es/emisoras/castilla-la-mancha/toledo-provincia/toledo/audios/rafael-santandreu-cope-toledo-20191022_900083 #psicologíaonline  #doctorhouse #psicologia #psicología

CLM Despierta con Rafael Santandreu, psicólogo y autor del libro "Nada es tan terrible" nos dará claves de cómo se puede ser feliz en la incomodidad. #videoayuda #psicología #sicología #rafaelsantandreu #serfeliz Más audios y vídeos de psicología en: https://videosdesicologia.blogspot.com.es/

El psicólogo y escritor Rafael Santandreu ha visitado Toledo para presentar en la librería Taiga su último trabajo 'Nada es tan terrible. La filosofía de los más fuertes y felices'. El colaborador de la Cadena SER ha pasado por 'Hoy por Hoy Toledo' para charlar sobre lo que ha querido mostrar en esta obra que se define como "el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva". Precisamente Santandreu ha contado que "el miedo es uno de los principales problemas que evita que seamos felices". Asegura que gracias a la psicología cognitiva, por poner un ejemplo, ha dado con una persona que "ha pasado de ser el más celoso del mundo a vaciar ese sentimiento por completo". 'Nada es tan terrible' propone cinco herramientas para conseguir la fortaleza necesaria que te ayude a luchar contra comportamientos compulsivos: el amor, humor, surrealismo, decir que sí a la otra persona como a los locos y dejarla sola"

¿Qué harías si descubres que tu pareja te es infiel? Es uno de los principales motivos de ruptura de parejas y por eso Nayara se ha propuesto responder algunas preguntas relacionadas con este tema como: ¿son los hombres más infieles que las mujeres? ¿Es posible superar una infidelidad? http://www.rtve.es/alacarta/videos/saber-vivir/infidelidad/5289899/#

¿Sueles comer con tu familia o amigos? ¿Sabías que una buena conversación puede ser buena para hacer una buena digestión? Esta semana hablamos en el espacio de psicología de cómo disfrutar de una buena comida en compañía, pasando tiempo de calidad con los nuestros.

¿Alguna vez te has sentido obligado a hacer todo lo que te piden? Hay que aprender a decir que no, a la gente y a las tentaciones en la cocina. Y nuestra psicóloga Silvia Álava nos va a enseñar a conseguirlo Fuente: http://www.rtve.es/alacarta/videos/sa... #psicologíaonline #sicología #psicologíacognitiva #silviaalava #psicologa

hoy os traigo un podcast diferente de la mano de Rafael Santandreu psicólogo de profesión para aprender a controlar las emociones.

http://www.rtve.es/alacarta/videos/saber-vivir/mejorar-nuestro-estado-animo/5192650/# Muchas veces, aunque estemos en primavera, nos sentimos más bien otoño. Estar triste es algo natural pero muchas veces podemos hacerlo más llevadero, o incluso solucionarlo, aplicando solo pequeños cambios que nos va a enseñar Silvia Álava. Y si eso no ayuda siempre puedes recurrir a nuestros amigos peludos de cuatro patas,

Reprimir nuestras emociones siempre nos va a acarrear problemas, incluso a nivel médico. Pero también es muy importante saber cómo y cuándo expresarlas, y eso nos lo va a enseñar nuestras piscóloga Silvia Álava.

¿Últimamente te ves mal? Tenemos una noticia que darte: todo depende de la percepción que tenemos de nosotros mismos… Y eso se puede entrenar. No te puedes perder los consejos de nuestra psicóloga, Silvia Álava, para mejorar nuestra autoestima.

Cada persona es única pero, aproximadamente, a partir de los 50 años la menopausia puede afectar a la vida sexual y afectiva de la mujer. Pero no hay que concebirlo como algo difícil o traumático. Quedan muchos años para disfrutar de la vida en pareja y nuestra sexóloga Nayara Malnero nos va a explicar cómo hacerlo.