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Mostrando entradas de junio, 2021

Consejos para superar el miedo

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Pensando en positivo conseguirás atraer cosas buenas

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Las psicólogas Silvia González y Elena Huguet del equipo de "Equilibrio Psicológico" explicaron por qué es incorrecto decir que solo el pensamiento positivo puede atraer cosas buenas. ¿Cuántas veces hemos comprado un billete de lotería, pensando y soñando que se jugará? Cuantas veces has jugado? Pensar en cosas agradables e imaginar lo que queremos hacer nos da una actitud positiva, además de afrontar fracasos y contratiempos. Pero el mito detrás de la frase "si piensas en positivo, atraerás cosas buenas" se refiere a la ley de la atracción, que nos dice que la energía liberada de una manera específica atrae otra energía que es igual a la energía proyectada. Según esta creencia, nuestros pensamientos negativos o positivos adoptan la misma forma en sus proyecciones y por tanto afectan nuestro entorno. De ahí la creencia de que si pensamos positivamente, atraeremos cosas positivas en nuestra vida.

La tolerancia a la frustración

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Mara Peterssen entrevistó a Laura Rojas-Marcos, doctora en psicología, para discutir cómo manejar y aumentar la tolerancia a la frustración. Soportar la frustración significa ser capaz de afrontar los problemas y limitaciones que hemos encontrado en nuestra vida, y la incomodidad o malestar que nos puedan traer. Por tanto, es una actitud, por lo que se puede procesar y desarrollar. https://www.rtve.es/alacarta/videos/la-aventura-del-saber/aventura-del-saber-tolerancia-frustracion/5942822/ Más audios y vídeos de psicología en: https://tlgrm.es/channels/@sicologia

La búsqueda de las claves neuronales de la verdadera felicidad 😀😁

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La búsqueda de las claves neuronales de la verdadera felicidad 😀😁 - YouTube En un artículo reciente publicado en la prestigiosa revista de psicología y neurociencia Current Opinion in Behavioral Sciences, Eran Eldar y sus colegas definieron la felicidad como creer que lo que pasa en nuestras vidas, es más. La frecuencia de lo que esperábamos que fuera mejor ha aumentado. Por lo tanto, desde su perspectiva, las personas que creen que los eventos con mejores resultados de los esperados son cada vez más frecuentes, son felices. Por el contrario, las personas que piensan que el resultado es mejor de lo esperado son menos y menos personas se sienten infelices. Esta es una definición extraña e incluso puede ser un poco inverosímil. ¿Es la felicidad realmente una especie de creencia? ¿Por qué deberíamos prestar tanta atención a eventos con mejores resultados de los esperados? Las respuestas a estas preguntas y la clave para comprender su definición de felicidad se encuentran en el campo de

El amor romántico NO puede con todo

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Eso de que el amor romántico puede con todo es una gran mentira. Quizás el amor romántico sea uno de los comportamientos más estudiados, pero lo que sí parece claro desde el campo de la psicología es que es uno de los menos comprendidos. Una de las investigaciones más relevantes al respecto es la que dirigió hace más de 15 años la antropóloga biológica Helen Fisher. En este trabajo, pasó a estudiar 166 sociedades y encontró evidencia de amor romántico en 147 de ellas. Este estudio pionero de Fisher y su equipo incluyó por primera vez imágenes de resonancia magnética funcional (fMRI) del cerebro de las personas enamorado. Otro de los autores más reconocidos en el estudio del amor romántico es Coral Herrera. Explica que cuando hablamos de amor romántico hay varios grupos de mitos. Quien dice que "el amor romántico lo puede todo" habla de la supuesta omnipotencia del amor, pero al aceptar esto podemos encontrar dificultades porque puede servir de excusa para no modificar deter

¿Por qué nos resulta tan difícil pedir perdón o perdonar?

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Un tema precioso, vamos a tratar en este taller de convivencia el perdón . ¿Y es que por qué nos cuesta tanto pedir perdón ? En ocasiones, como sentir un perdón verdadero , no sin rencores , somos capaces de pasar página y empezar de cero. ¿Saben ustedes perdonarse a sí mismos? ¿Bueno, pues todas estas cuestiones las vamos a tratar a continuación con la doctora en Psicología Laura Rojas Marcos, qué tal Laura? Muy Buenos días, muy Buenos días y que tema tan bonitos no porque al fin al cabo. Cuando hablamos del perdón estamos hablando de enmendar, como decías de pasar página de resolución, de reconquistar la serenidad, la paz, enmendar y hacer las paces, que es algo tan importante YY bueno, el pedir perdón, el perdonar, no deja de ser un gran reto para muchísimas personas. Yo creo que para todos hay cosas que se nos sentimos más cómodos perdonando y hay otras cosas que las sentimos imperdonables. ¿Es cierto que hay personas que tienen verdadera dificultad para perdonar, cuesta mucho, cu